Amennyiben elhatároztad, hogy lefogysz, ne lepődj majd meg, ha tág lesz rád az összes gatyád. Ahelyett viszont, hogy rohannál a boltba, mutatok egy tuti módszert, ahogy újra feszessé teheted a farmert a derekadon. 0:42-től látható a módszer.
A fogyókúra nem kis kihívás. A délutáni nassolást pedig különösen nehéz megállni, de sokat segíthetünk magunkon, ha néha engedünk a csábításnak. A nassolás után ugyanis kevésbé leszünk éhesek este és még egy érzelmi összeomlást is megspórolhatunk magunknak. De fontos,…
Mutatok nektek egy tuti receptet, amit összekeverve csak napi két evőkanál kell ahhoz, hogy könnyebben megszabadulj a hasadon lerakódott zsírtól, ami így a bikiniszezon közepén nem jön rosszul.
Ezeket kell beszerezni:
125 gramm friss torma
4 citrom leve
3 evőkanál méz
2 teáskanál fahéj
2…
Közeledik a nyár, ami egyben azt is jelenti, hogy mindjárt itt a bikiniszezon. A legtöbben ilyenkor próbálnak megszabadulni a pluszkilóktól, ezért most mutatok egy otthon is elkészíthető, filléres csodaitalt, ami sokat segíthet a fogyásban.
Hogyan csináld?
A csodaital…
Egész tavasszal koplaltál, hogy tökéletes legyen az alakod, de még mindig van rajtad néhány kiló plusz? Ne aggódj, ezzel a filléres itallal alig két hét alatt megszabadulhatsz a súlyfeleslegtől. Íme a recept:
Facsard ki 1 citrom levét egy turmixgépbe, önts hozzá 3 dl vizet, majd…