Így edzhet teljesen ingyen fitneszteremben, akár hónapokig
More:
3 komment
Az egyik legjobb ingyenes edzés a futás, ha súlyt szeretnél veszteni, vagy egy általános jó kondira vágysz. Ha viszont izmokat, és erőt is szeretne az ember, akkor általában valamelyik edzőterembe megy el, ahol súlyokkal tréningezi a testét. Legalább is én így gondoltam egy hónappal ezelőttig, azóta…