Sokan vannak, akiknek nehezen megy az alvás, és álmatlanul szenvednek éjszakánként. Mielőtt azonban a drága gyógyszerekhez nyúlnánk, mutatok egy természetes, és szuperolcsó receptet, ami segít az elalvásban. Ráadásul nem is kell hozzá sok minden, csupán méz, és tengeri só.  

Keverjünk össze 5 teáskanál mézet 1 teáskanál tengeri sóval, majd alvás előtt kanalanként tegyük a nyelvünk alá, és hagyjuk feloldódni. Ez a természetes filléres orvosság garantáltan segít, hogy álmatlan forgolódás helyett nyugodtan aludjunk.

Nektek is folyton szagos marad a műanyag ételhordós dobozotok? Hiába a sok mosogatás, a szagok csak nem tűnnek el egy- egy finom étel tárolása után. Szerencsére azonban erre is van néhány filléres megoldás. Mutatom a tippeket.

Ecet

Öntsünk a már elmosogatott dobozba egy kis ecetes vizet, majd hagyjuk állni néhány percig. Ezután pedig jöhet még egy kör mosogatás.

Nap

A szagos dobozokat érdemes kitenni a napfényre, egy kis szellőztetés a napon jót tesz majd.

Citrom

Tegyünk a büdös dobozba citromkarikákat, ha megtehetjük, hagyjuk így állni pár napig. Később a szagoknak már nyoma sem marad.

Szódabikarbóna

Készítsünk egy masszát vízből és szódabikarbónából dörzsöljük át vele a dobozt és hagyjuk a masszát hatni pár órán keresztül, majd jöhet a mosogatás.

Mélyhűtő

A kimosott edényt tegyük pár napra a mélyhűtőbe az eredmény meglepő szagtalan lesz.

A napokban jelentették be, hogy az Irán ellen hozott kereskedelmi korlátozások egy részét eltörlik, így a keleti ország ismét exportálhatja a termékeit a fejlett világba is. Ugyan a földkincsek a legjelentősebb kiviteli cikkek, de nemcsak az olaj és a földgáz miatt volt lényeges a szankciók feloldása. Irán ugyanis az egyik legjelentősebb pisztáciatermelője. 

A különböző magvak egyébként igen drágák, én például nemrég ezer forintos áron láttam 15 dekás pisztáciát, de a mogyoró, a mandula és a dió ára sem túl alacsony. A pisztácia ára viszont hamarosan jelentősen csökkenhet, ehhez csak a mostani készletek kifogyását kell megvárni. Ezután már bőven ropogtathatjuk a keleti csemegét, ráadásul jó áron. Addig is érdemes figyelni az árakat. Nyáron már szinte tuti, hogy kedvünkre nyalhatjuk a pisztácia fagyit, remélhetőleg nem is fogy el a csemege és a fagyiárus sem spórolja ki.

Mivel sokak újévi fogadalma, hogy idén topformába kerülnek, most mutatok néhány filléres krémet, ami amellett, hogy egyszerűen elkészíthető otthon, garantáltan segít a bikiniforma elérésében.

Feszesítő paprikás testradír

Hozzávalók:

• egy csésze őrölt kávé
• egy csípős paprika negyede
• fél csésze aloe vera-zselé

A kávét az aloe vera-zselével és a felkarikázott paprikával tegyük egy turmixgépbe, majd turmixoljuk össze. Nem jó, ha nagyon csíp, a túl sok paprika ugyanis vérbőséget okozhat. Hűsítőnek tehetünk bele néhány mentalevelet is.

Karcsúsító testradír

Hozzávalók:

• 2-3 evőkanál olívaolaj
• finom szemcséjű cukor
• 5 csepp illóolaj (tetszés szerint)
• fél kávéskanál fűszer (tetszés szerint)

Remek feszesítő és vérkeringést fokozó a citromfű, a menta, vagy a boróka illóolaj, ezekből számoljunk öt cseppel két evőkanál olívaolajra, majd adjuk hozzá a cukorhoz, hogy kenhető állagú legyen. A fűszerek közül a gyömbér és a fahéj serkenti leginkább a zsírégetést, ezekből érdemes belekeverni a testradírba egy fél kávéskanálnyit.

Testtekercselés

Hozzávalók:

• egy adag gyömbér porítva
• tetszőleges testápoló
• folpack

A testápolóhoz keverjük hozzá a gyömbért, kenjük be vele a problémásabb testrészeket, majd tekerjük körbe a fóliával. A garantált eredmény érdekében érdemes 1-2 órát így lenni.

A mekis Big Mac legfőbb vonzereje sokak szerint nem is a buciban vagy a húsban rejlik, hanem a különleges szósz adja a semmivel sem összehasonlítható ízvilágot. Ugyan a Big Mac összerakását már mutattam nektek, de a szósz receptjét csak most sikerült megszereznem.

Hozzávalók:

• Fél bögre majonéz
• 1 evőkanál olaj
• 1,5 evőkanál (fehér) balzsamecet
• 4 evőkanál darált, cukrozott uborka
• 1 evőkanál finomra kockázott fehér hagyma
• 1 teáskanál cukor
• 1 csipet só

A hozzávalókat keverjük össze, és kész is a különleges Big Mac szószunk. Ezután a szendvics összerakása következik, amit ITT olvashatsz el.

Jó étvágyat Spurcikáim!