Mivel sokak újévi fogadalma, hogy idén topformába kerülnek, most mutatok néhány filléres krémet, ami amellett, hogy egyszerűen elkészíthető otthon, garantáltan segít a bikiniforma elérésében.

Feszesítő paprikás testradír

Hozzávalók:

• egy csésze őrölt kávé
• egy csípős paprika negyede
• fél csésze aloe vera-zselé

A kávét az aloe vera-zselével és a felkarikázott paprikával tegyük egy turmixgépbe, majd turmixoljuk össze. Nem jó, ha nagyon csíp, a túl sok paprika ugyanis vérbőséget okozhat. Hűsítőnek tehetünk bele néhány mentalevelet is.

Karcsúsító testradír

Hozzávalók:

• 2-3 evőkanál olívaolaj
• finom szemcséjű cukor
• 5 csepp illóolaj (tetszés szerint)
• fél kávéskanál fűszer (tetszés szerint)

Remek feszesítő és vérkeringést fokozó a citromfű, a menta, vagy a boróka illóolaj, ezekből számoljunk öt cseppel két evőkanál olívaolajra, majd adjuk hozzá a cukorhoz, hogy kenhető állagú legyen. A fűszerek közül a gyömbér és a fahéj serkenti leginkább a zsírégetést, ezekből érdemes belekeverni a testradírba egy fél kávéskanálnyit.

Testtekercselés

Hozzávalók:

• egy adag gyömbér porítva
• tetszőleges testápoló
• folpack

A testápolóhoz keverjük hozzá a gyömbért, kenjük be vele a problémásabb testrészeket, majd tekerjük körbe a fóliával. A garantált eredmény érdekében érdemes 1-2 órát így lenni.