Az ünnepek utáni túlevés és túlivás után sokan szeretnének egy kicsit diétázni vagy méregteleníteni. Nem is beszélve a rengeteg újévi fogadalomról, hogy az év első napjától kezdve sokkal egészségesebben fognak élni. Ehhez most van egy jó tippem, ami nemcsak hatékony, hanem szuperolcsó is.

Hozzávalók:

- 1 liter víz
- 30 gerezd fokhagyma
- 5 egész citrom

Így készítsd el:

A hozzávalókat héjastól turmixoljuk össze, majd öntsük fel vízzel. Az egészet melegítsük forráspontig (amíg gyöngyözik), majd hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt, szűrjük le, és már készen is van. 

Minden nap reggel kell egy kupicával meginni belőle 30 napon át, majd 8 nap szünet után megismételni még egyszer. A méregtelenítés mellett az erekre lerakódott meszesedéseket is kitisztítja, miközben szabályozza a vérnyomást és a vércukorszintet.