Jön a strandszezon, fogyj bele ingyen a fürdőruhádba

Szupergyorsan közeledik a strandszezon, egy hónap múlva június, lassan elő kell vennünk a bikinit, a fürdőruhát. Minden bizonnyal sokan vannak olyanok, akikre a téli hónapokban felszaladt pár kiló, egy kis pocak itt, egy kis popsi ott. Van egy rossz hírem: már a pénz sem lehet kifogás a sportolásra.

Budapesten bajosan találunk konditermet havi tízezer forintnál olcsóbban, a menő termek pedig 15-20 ezer forintba is kerülhetnek havonta.

Van azonban olcsóbb megoldás is: egyre többen sportolnak parkokban , tereken, leginkább speciálisan kialakított szabadtéri konditermekben. Ez az úgynevezett street workout: egy teljesen ingyen elérhető edzésmódszer.
parknaplementeerosit.jpg
Budapesten és országszerte több tucat olyan parkot találunk, ahol edzhetünk: például ide vagy ide kattintva kereshetsz te is a lakóhelyedhez közeli szabadtéri konditermek között.

A neten rengeteg oktatóvideó található, ahol általában egyszerűen és kezdők számára is közérthetően mutatják be a különféle edzésmódszereket.