Spurcikáim, ha nyaralni mentek, három dolgot semmiképpen ne felejtsetek el: TV-t, DVD lejátszót, egyéb médiaeszközt ki kell húzni a konnektorból! Nyaralás előtt edd meg a romlandó dolgokat és tekerd le a hűtőt minimumra, valamint tegyél ásványvizes palackokat a mélyhűtőbe.…

Imádom a reggeleket szuperegészséges gyümölcs-, illetve zöldséglevekkel indítani, de néha – főként kánikulában – vacsorára sem kívánok mást. Sőt, még télen is inkább ezekkel viszem be a szükséges vitaminmennyiséget. A bolti változatokat azonban inkább hanyagolom, mert…