Spurman


2018.01.10

Új cipőt vettél? Ki ne dobd a dobozban található kis fehért tasakot!

Egy új táska vagy cipő vásárlása esetén biztosan gazdagabb leszünk egy-két kisméretű fehér tasakkal is. Ezt a legtöbben szinte azonnal kidobják, pedig ezek az apró golyócskákat tartalmazó zacskók sokkal hasznosabbak, mint gondolnád. Amellett, hogy szagtalanít, akkor is jól jöhet, ha például egy…

More:

tipp sport tippek cipősdoboz portfolioblogger spurman

2016.08.05

Ízületi fájdalmak gyötörnek? Ezt a gyógymódot mindenkinek ismernie kell

Fiatalabb koromban, amikor még aktívan sportoltam a csapatomban a sérülés gyakori vendég volt, nem is csoda, hogy számtalan praktikát hallottam és próbáltam ki magam is, amikor nekem adódtak egészségügyi problémáim, ezek közül osztok meg veletek most egyet. Ízületi…

More:

tipp sport csináld magad sérülés trükk tippek jég portfolioblogger DIY spurman

2015.04.26

Jön a strandszezon, fogyj bele ingyen a fürdőruhádba

Szupergyorsan közeledik a strandszezon, egy hónap múlva június, lassan elő kell vennünk a bikinit, a fürdőruhát. Minden bizonnyal sokan vannak olyanok, akikre a téli hónapokban felszaladt pár kiló, egy kis pocak itt, egy kis popsi ott. Van egy rossz hírem: már a pénz sem lehet…

More:

ingyen sport spórolás fogyás strand fürdőruha street workout spurman