Így készíts fillérekből forróitalt meghűlésre

A szeptemberrel együtt a megfázások és betegeskedések időszaka is eljött. És gyakran még rengeteg kézmosással sem tudod elkerülni a bacikat. A "valami nem jó, beteg leszek" érzés általában estére hatalmasodik el az emberen, és ha ilyenkor derül ki, hogy a házi gyógyszeres-készletből elfogyott a forróvízben oldódó italpor, már nem igen lehet elszaladni érte a patikába. Ebben az esetben otthon is elkészíthetsz egy meleg italt, és a vízen kívül csupán két összetevőre lesz szükséged: egy kis citromra és gyömbérre.

Forralj fel egy nagy bögrényi vizet, majd zárd el alatta a gázt, és tegyél bele 7-8 vékony karikára vágott gyömbért (tehát ne főzd meg a gyömbért, csak áztasd). Amikor már szürcsölve iható hőmérsékletűre hűlt, facsarj ki egy fél citromot, és öntsd az italba (nem kell mindet beletenni). Ha nagyon savanyúnak érzed, tegyél bele egy kanál mézet is. Idd meg lefekvés előtt, és jobbat fogsz tőle aludni.

gyomber.jpg