Spurman


2017.01.13

Nem is gondolnád, mennyi mindenre jó az almaecet

A legtöbb háztartásban megtalálható az almaecet, azt azonban kevesen tudják, hogy mennyi mindenre is lehet használni. Segít lefogyni Az almaecet serkenti az anyagcserét és elősegíti a zsírok lebontását. Vagyis segíthet a fogyásban, ha étkezések előtt megiszunk 2 teáskanál almaecetet, amit egy…

More:

fogyás haj ápolás almaecet bör spurman spurina

2016.07.29

Két kanál ebből és búcsút inthetsz a hasadon lévő zsírnak

Mutatok nektek egy tuti receptet, amit összekeverve csak napi két evőkanál kell ahhoz, hogy könnyebben megszabadulj a hasadon lerakódott zsírtól, ami így a bikiniszezon közepén nem jön rosszul. Ezeket kell beszerezni: 125 gramm friss torma 4 citrom leve 3 evőkanál méz 2 teáskanál fahéj 2…

More:

fogyókúra fogyás portfolioblogger spurman

2016.05.26

Tuti recept: ezzel a csodaitallal gyorsabban megy a fogyás

Közeledik a nyár, ami egyben azt is jelenti, hogy mindjárt itt a bikiniszezon. A legtöbben ilyenkor próbálnak megszabadulni a pluszkilóktól, ezért most mutatok egy otthon is elkészíthető, filléres csodaitalt, ami sokat segíthet a fogyásban. Hogyan csináld? A csodaital…

More:

alma fogyókúra fogyás gyors fahéj csodaszer portfolioblogger csodaital spurman

2016.03.18

Filléres recept: így fogyhatsz könnyedén ezzel a házi csodalével

Tavasszal mindenkinek újra eszébe jut az újévi fogadalma, hogy szeretne mihamarabb bombaformába kerülni. Ezért most mutatok egy filléres receptet, ami segíthet a fogyásban. A fogyasztó italhoz nem kell más, csupán melegvíz, citromlé, fahéj, méz és gyömbér. A gyömbér lehet…

More:

praktika gasztro fogyás recept filléres spurman filléres recept spurina