Íme 5 tuti tipp, hogy ne döntsönek le a lábadról a járványok

Kézmosás, kézmosás, kézmosás

Beköszöntött a tél, és csak idő kérdése, hogy a betegségek is megjelenjenek, ezért összeszedtem nektek néhány trükköt, amivel könnyebben maradtok egészségesek.kezecskek.jpg

  • A gyakori kézmosás mindig fontos, azonban a járványok elkerülésében hatványozottan fontos az alapos kézmosás. Persze ehhez tudni kell, hogy ez milyen: legalább 20 másodpercig kell dörzsölni a kezeinket és minden részét alaposan mossuk meg.
  • Tartsunk magunknál fertőtlenítő kendőt, ez ugyanis sokat segíthet, ha nem tudunk kezet mosni. 
  • Használjunk folyékony szappant, a klasszikus szappanon ugyanis könnyen megtelepedhetnek a baktériumok. 
  • A családban mindenkinek legyen saját törülközője, ez is segít abban, hogy ne kapjuk el egymástól a fertőzéseket.
  • A járványos időkben rendszeresen fertőtlenítsük a gyakran megfogott tárgyakat: pl: a kilincseket, kapcsolókat.